Euro-Banknoten

Sind Pfändungen von Hartz-IV-Nachzahlungen rechtens?

Am 21. Februar 2018 veröffentlichte der Bundesgerichtshof (BGH) einen Beschluss, der nicht nur in der Finanzwelt viel Beachtung fand. Das Gericht entschied, dass überschuldeten Empfängern von Arbeitslosengeld II (besser bekannt als „Hartz IV“) Nachzahlungen des Jobcenters grundsätzlich nicht gepfändet werden dürfen. Lesen Sie weiter, um mehr zu diesem Thema zu erfahren.

Keine Überschreitung des Pfändungsfreibetrags

In dem BGH-Urteil ging es um den Fall einer alleinerziehenden Mutter von zwei minderjährigen Kindern aus dem hessischen Idstein. Die ALG II-Bezieherin war überschuldet und erhielt ihre Leistungen auf ein Pfändungsschutzkonto (ein sogenanntes „P-Konto“) überwiesen. Für etwa ein Dreivierteljahr (März bis November 2015) hatte das Jobcenter der Frau zu geringe Leistungen gezahlt. Aus diesem Grund kam es im Oktober des Jahres 2016 zu einer Nachzahlung in Höhe von 5.584,16 Euro. Der Gläubiger forderte die Frau daraufhin auf, ihre Schulden zu begleichen. Seine Argumentation: Da das Existenzminimum der ALG II-Bezieherin zum gegenwärtigen Zeitpunkt gedeckt sei, könne das Geld bis auf die geltenden Freibeträge gepfändet werden.

Das Landgericht Wiesbaden urteilte jedoch, dass die gezahlten 5.584,16 Euro als pfändungsfrei gelten müssen. Der Gesamtbetrag sei auf die Monate März bis November des Jahres 2015 aufzuteilen, in denen die Hartz-IV-Bezieherin die ihr zustehenden Leistungen hätte erhalten müssen. Basierend auf einer korrekt durchgeführten Bedarfsermittlung stand der Frau ein Pfändungsfreibetrag von 1.709 Euro pro Monat zu. Dieser Betrag, so das Landgericht Wiesbaden, werde nicht überschritten, wenn die Nachzahlung auf die Monate März bis November aufgeteilt werde.

BGH: Nachzahlungsbetrag wurde zurecht gestückelt

Nach der Entscheidung des LG Wiesbaden legte der Gläubiger Rechtsbeschwerde ein. Diese wurde vom Bundesgerichtshof mit seinem Beschluss vom 24.01.2018 zurückgewiesen. Die Begründung: Das Landgericht habe den Nachzahlungsbetrag zurecht auf die einzelnen Monate verteilt und erst dann den Pfändungsfreibetrag von 1.709 Euro je Monat zugrunde gelegt. Bei der ALG-II-Nachzahlung, so der BGH, handele es sich überdies um Leistungen zur Sicherstellung eines menschenwürdigen Existenzminimums und der Teilhabe am Leben. Eine Weiterleitung der Nachzahlung an den Gläubiger war daher nicht zulässig. Weitere Informationen zum Thema „Pfändung von Hartz-IV-Nachzahlungen“ finden Sie auf der Webseite https://www.evocate-inkasso.de/pfaendung-hartz-4.

Rohkost

Warum Rohkost so gesund ist

Ist der Verzehr von Rohkost gesund oder nicht? Welche Nahrungsmittel darf man roh essen? Mit derartigen Fragen beschäftigen sich viele Menschen, die ihre Ernährungsweise zugunsten einer vitalstoffreichen Kost umstellen wollen. Nachfolgend fassen wir die wichtigsten Vorteile von Rohkost-Ernährung zusammen und verraten Ihnen, welche Lebensmittel Sie leicht in Ihren Speiseplan integrieren können.

Erhöhter Anteil an Vitalstoffen

Es gibt zahlreiche Aspekte, die für den Verzehr von Rohkost sprechen. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt, fünfmal täglich frisches Gemüse und Obst zu essen. Tatsächlich folgen nur wenige Menschen dieser Empfehlung. Nichtsdestoweniger sind die positiven Auswirkungen einer rohstoffreichen Kost nicht von der Hand zu weisen. So ist Rohkost beispielsweise reich an Ballaststoffen, die für die Erhaltung der Darmgesundheit von fundamentaler Bedeutung sind. Obst enthält in seinem Grundzustand einen besonders hohen Anteil an sekundären Pflanzenstoffen, Vitaminen und anderen wichtigen Inhaltsstoffen, die beim Kochen verlorengehen können. Ein einziger Apfel enthält mehr als 30 verschiedene Vitamine und Spurenelemente.

Ernährungsphysiologische Vorteile

Selbst Menschen, die Rohkost eher skeptisch gegenüberstehen, werden zugeben, dass stark verarbeitete Lebensmittel einen niedrigen ernährungsphysiologischen Wert haben. Ein klassisches Beispiel sind Kartoffelchips, die keinen nennenswerten Anteil an Vitalstoffen aufweisen. Dafür strotzen sie vor Konservierungs- und anderen Zusatzstoffen, die den Körper belasten. Es wird sogar vermutet, dass der regelmässige Verzehr von verarbeiteten Produkten die Entstehung schwerer Krankheiten (z.B. Krebs) begünstigen kann. Rohkost belastet den Organismus nicht und bietet darüber hinaus eine breite Vielfalt ernährungsphysiologisch günstiger Substanzen. Im Bereich der alternativen Medizin wird sie sogar als Heilnahrung eingesetzt – schon daran lässt sich erkennen, welch hohen gesundheitlichen Wert frisches Obst und Gemüse haben.

Tipps für Ihren Speiseplan

Wer sich überwiegend von Rohkost ernähren will, sollte nach Möglichkeit eine abwechslungsreiche Kost wählen. Die Nährstoffe Eiweiss, Kohlenhydrate und Fett sollten in einem angemessenen Verhältnis über die Nahrung aufgenommen werden. Als optimal gilt ein Verhältnis von 55 bis 60 % Kohlenhydrate, 10 bis 15 % Eiweiss und 25 bis 35 % Fett. Nüsse und Samen sorgen für eine ausreichende Fett- und Eiweisszufuhr. Als zusätzliche Fettlieferanten dienen kaltgepresstes Pflanzenöl, Avocados und Hafer. Zu den Rohkost-Lebensmitteln, die sich besonders einfach in den Speiseplan integrieren lassen, gehören unter anderem Cashewkerne, Goji-Beeren, Kokos-Chips und Granatapfelkerne. Letztere sind antioxidativ und eignen sich vorzüglich als Zutat für Salate.

Münzen und Geldscheine

Mit diesen Tipps sparen Sie Geld im Haushalt

Im Haushalt gibt es zahlreiche Energie- und Geldfresser – angefangen von der Waschmaschine bis zum wöchentlichen Einkauf im Supermarkt. In diesem Beitrag geben wir einige Anregungen und Tipps, die Ihnen dabei helfen sollen, im Alltag Geld zu sparen.

Elektrogeräte nach dem Gebrauch ausschalten

Viele moderne Elektrogeräte verfügen über einen Standby-Modus, der sich bei längerer Inaktivität automatisch einschaltet. Das Problem: Das Gerät bleibt einsatzbereit und benötigt weiterhin Energie, die Sie über das Jahr gerechnet eine Menge Geld kostet. Wenn Sie nicht benötigte Geräte einfach ausschalten, entgehen Sie dieser Kostenfalle. Dazu müssen Sie nicht gleich den Netzstecker ziehen – es genügt, den Powerschalter zu drücken und sicherzustellen, dass das Gerät keinen Strom mehr verbraucht. Zu den Elektrogeräten, die im Standby-Modus am meisten Energie verbrauchen, gehören Fernseher, Notebooks und Smartphones. Wenn Sie ein aktuelles Handy besitzen, können Sie Ihr Gerät in den Energiesparmodus versetzen oder die Helligkeit des Bildschirms herunterregeln.

Einkäufe immer bar bezahlen

Wer zahlt heute noch grössere Beträge in bar? Die Antwort auf diese Frage ist eindeutig: Von Jahr zu Jahr verwenden Verbraucher weniger Bargeld, um damit Lebensmittel oder Kleidung zu bezahlen. Am Ende des Monats blickt man ungläubig auf den Kontoauszug und fragt sich, wo das mühsam verdiente Geld geblieben ist. Unser Tipp: Machen Sie die Probe aufs Exempel und bezahlen Sie für einen Zeitraum von einer Woche alle Rechnungen mit Bargeld. Sie werden erstaunt sein, wie viel Geld Sie innerhalb dieser kurzen Zeitperiode gespart haben. Die Alltagserfahrung zeigt, dass man sich bei der Verwendung von Bargeld zweimal überlegt, ob man die Artikel wirklich benötigt oder nicht. Am besten funktioniert diese Methode, wenn Sie bei Ihren Einkaufstouren wenige grosse Geldscheine mit sich führen.

Filme und Bücher leihen statt kaufen

Wenn Sie gerne lesen und jeden Monat grössere Beträge für neue Bücher ausgeben, die nach einmaliger Lektüre im Schrank verstauben, wird Sie dieser Tipp interessieren: Gegen einen geringen Jahresbeitrag bekommen Sie in Ihrer örtlichen Bibliothek so viele Bücher, wie Sie wollen – sogar brandaktuelle Bestseller. Auf diese Weise können Sie mehrere Hundert Franken im Jahr sparen, ohne auf den gewohnten Lesegenuss zu verzichten. Neben Büchern und Zeitschriften können in den meisten Bibliotheken auch Filme, Audio-CDs und andere Medien ausgeliehen werden. Weitere hilfreiche Tipps zum Geld sparen finden Sie auf der Webseite verbraucher-tipps.com.

Fernstudentin

Weiterbildung per Fernstudium: Das müssen Sie wissen

Bildungsinstitute, die Fernstudium Kurse anbieten, können sich über mangelnden Zulauf nicht beklagen: Immer mehr Menschen entscheiden sich für eine Weiterbildung nach der Distance Learning-Methode. In diesem Beitrag legen wir dar, welche Kurse an Fernschulen angeboten werden und worin die Vor- und Nachteile dieses Bildungsweges bestehen.

Welche Weiterbildungsmöglichkeiten werden an Fernschulen angeboten?

Wenn man sich für ein Fernstudium interessiert und einen aktuellen Studienkatalog durchblättert, fällt auf, dass es mittlerweile eine riesige Bandbreite an Schul- und Studienabschlüssen gibt. Wer möchte, kann per Fernstudium das Abitur nachholen, einen Bachelor-Titel erwerben oder ein Aufbaustudium mit dem Studienziel Master of Arts (M.A.) beginnen. Die Auswahl an Studienfächern mit akademischen Abschlüssen umfasst sowohl geisteswissenschaftliche Fächer als auch technische und wirtschaftswissenschaftliche Disziplinen. Sehr beliebt sind Fernstudiengänge, die mit dem Bachelor of Arts in Betriebswirtschaft abgeschlossen werden. Wenn das Studium in Vollzeit absolviert wird, ist man innerhalb von rund drei Jahren am Ziel.

Darüber hinaus wird an Ferninstituten eine kaum zu überblickende Zahl an Kursen ohne akademische Abschlüsse angeboten. Zur Auswahl stehen Kurse in so unterschiedlichen Interessensgebieten wie Marketing, Beauty, Wirtschaft oder Religion. Selbst Bereiche wie Astrologie oder Theologie werden durch das Kursangebot der Fernlehrinstitute abgedeckt. Einer besonders starken Nachfrage erfreuen sich Sprachkurse für Berufstätige, die ihre Kenntnisse in Weltsprachen wie Englisch oder Französisch aufbessern wollen. Daneben können an Fernschulen auch exotische Sprachen wie Indonesisch oder Suaheli erlernt werden.

Vor- und Nachteile eines Fernstudiums

Ein Fernstudium, das mit dem Erwerb eines akademischen Titels abgeschlossen wird, erfordert einen hohen persönlichen Einsatz. Der Studierende muss sich die Inhalte in Eigenregie erarbeiten und in der Lage sein, seine Zeit so einzuteilen, dass genügend Freiräume für andere Dinge bleiben. Auf der anderen Seite bieten Fernkurse zahlreiche Vorteile. Man ist zeitlich und räumlich unabhängig – nervenaufreibende Fahrten durch den Berufsverkehr werden bei einem Fernstudiengang ebenso überflüssig wie der Besuch von langweiligen Präsenzseminaren. Die Studenten haben Zugang zu einer modernen Lernumgebung und werden von erfahrenen Dozenten betreut. Sofern das Studium berufsbegleitend absolviert wird, erledigt sich auch das leidige Problem der Studienfinanzierung. Man bleibt im bisherigen Unternehmen und hat nach dem Erhalt des Titels eine gute Chance, in der Hierarchie nach oben zu klettern. Bei Bewerbungen haben Fernstudenten häufig Vorteile gegenüber Berufsanfängern, da sie bereits über Arbeitserfahrung verfügen und durch ihr Studium unter Beweis gestellt haben, dass sie belastbar sind.

Spiegelreflexkamera Nikon D7200

Spiegelreflexkamera kaufen: Worauf Sie achten sollten

Die Spiegelreflexkamera gilt gemeinhin als die unangefochtene Königin unter den Fotoapparaten – und das mit Recht: Wer eine solche Kamera sein Eigen nennt, kann in fast jeder Situation qualitativ hochwertige Bilder anfertigen. Aufgrund der starken Konkurrenz unter den Herstellern können Spiegelreflexkameras von Firmen wie Canon oder Nikon heute schon für wenige Hundert Franken online bestellt werden – beispielsweise bei spezialisierten Internetanbietern wie Fust. In diesem Beitrag verraten wir Ihnen, worauf Sie beim Kauf einer Spiegelreflexkamera achten sollten.

APSC oder Vollformat?

Bis vor wenigen Jahren war es noch gang und gäbe, dass Vollformat-Kameras mit einer höheren Anzahl an Megapixeln aufwarteten als APSC-Kameras. Dieser Vorteil hat sich in jüngster Zeit jedoch stark relativiert, was in erster Linie darauf zurückzuführen ist, dass die Pixeldichte der APSC-Sensoren in den zurückliegenden Jahren stetig gestiegen ist (Anmerkung: APSC steht für ‚Advanced Photo System – Type-C‘). Die hohe Pixeldichte der APSC-Sensoren hat allerdings einen entscheidenden Nachteil: Das Rauchverhalten solcher Kameras ist deutlich ausgeprägter als bei Vollformat-Spiegelreflexkameras. Bei grösseren Veranstaltungen (z.B. auf Popkonzerten) greifen professionelle Fotografen deshalb fast ausschliesslich auf Vollformatkameras zurück. Des Weiteren ist die Tiefenschärfe bei APSC-Sensoren höher, sodass es dem Fotografen schwieriger fällt, Bilder mit einem verschwommenen Hintergrund anzufertigen. Vollformatkameras weisen ein höheres Gewicht auf und sind in der Regel teurer als APSC-Kameras. Das Zubehör ist ebenfalls teurer, was viele Einsteiger dazu veranlasst, sich für ein Modell mit APSC-Sensor zu entscheiden.

Die Auswahl der Marke

Welche Marke beim Kauf einer Spiegelreflexkamera gewählt wird, ist immer eine Frage des persönlichen Geschmacks. Gleichwohl gibt es auch einige „handfeste“ Kriterien, die man bei der Kaufentscheidung heranziehen sollte. Ein wichtiger Punkt dabei ist, dass man nach dem Kauf langfristig an die gewählte Kamera-Marke gebunden ist. Wenn später Accessoires wie Trageriemen, Objektive, Taschen oder Stative benötigt werden, ist man dazu gezwungen, auf Artikel des Kameraherstellers zurückzugreifen. Es gilt daher, sich vorab über das Angebot an Zusatzequipment zu informieren. Ebenfalls zu beachten ist, dass es hinsichtlich der Ausstattung grosse Unterschiede zwischen den verschiedenen Herstellern gibt. Für Einsteiger spielt der Funktionsumfang normalerweise eine untergeordnete Rolle, doch mit zunehmender Erfahrung wachsen naturgemäss auch die Ansprüche. Es empfiehlt sich deshalb, die Produktbeschreibungen genau zu studieren und die Ausstattungslisten der infrage kommenden Modelle miteinander zu vergleichen.

Mann mit Kopfschmerzen

Wie Hypnose der Gesundheit helfen kann

Wer unter chronischen Schmerzen leidet, ist nicht zu beneiden. Fast immer wirken sich die Beschwerden, egal ob es sich um Kopfschmerzen oder Verspannungen handelt, in stark negativer Weise auf die Lebensqualität der Betroffenen aus. Die Schulmedizin ist in solchen Fällen kein guter Ratgeber: In der Regel verschreibt der Arzt chemische basierte Medikamente, die den Körper mit zahlreichen Giftstoffen belasten. Eine Heilung im eigentlichen Sinne findet nicht statt.

Die Hypnosetherapie stellt eine echte Alternative zur medikamentösen Behandlung von chronischen Schmerzen dar. Im Unterschied zur Schulmedizin, die sich darauf beschränkt, die Krankheitsanzeichen (Symptome) zu behandeln, geht ein Hypnosetherapeut der Ursache des Problems auf den Grund. Indem die seelischen Auslöser der Krankheit identifiziert werden, können die Beschwerden stark gemindert oder sogar ganz eliminiert werden.

Hilfe bei Angst- und Panikzuständen

Angst- und Panikattacken sind weiter verbreitet, als man denkt. Sogar einige Prominente leiden unter chronischen Angststörungen, die häufig aus dem Nichts heraus auftauchen und den Betroffenen das Leben zur Hölle machen können. Die Hypnosetherapie kann einen wichtigen Beitrag zur Gesundung der Patienten leisten und dafür sorgen, dass die Betroffenen neues Selbstvertrauen gewinnen. Die Erfahrung zeigt, dass die Hypnotherapie auf lange Sicht weitaus wirksamer ist als Psychopharmaka, die zudem zahlreiche Nebenwirkungen haben und längst nicht von allen Patienten gut vertragen werden.

Minderung des Stressniveaus

Wenn von sogenannten ‚Zivilisationskrankheiten‘ die Rede ist, fällt fast immer ein Begriff: Stress. Selbst die etablierte Medizin vertritt inzwischen die Ansicht, dass ein zu hohes Stressniveau der Auslöser für eine Vielzahl unterschiedlicher Krankheiten ist. Die Palette reicht von psychischen Leiden wie Erschöpfungsdepressionen (Burn-Out) bis hin zu „handfesten“ Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Migräne. Die persönlichen Stressfaktoren sind bei jedem Menschen anders gelagert – fast immer ist jedoch eine dauerhafte Überforderung, oft im beruflichen Bereich, die Ursache des erhöhten Stressniveaus. Eine Hypnosetherapie kann hier Abhilfe schaffen und eine deutliche Besserung des Wohlbefindens bewirken. Im Regelfall ist bereits nach der ersten Therapiesitzung eine deutliche Veränderung zu spüren.

Büro der Zukunft

Wie sieht das Büro der Zukunft aus?

Der klassische Büroarbeitsplatz besitzt wenig Attraktivität: Ein Schreibtisch mit Stuhl, diverse Ablagefächer, ein Aktenschrank und der unvermeidliche Computer bestimmen das Raumambiente. In einer solchen Umgebung fühlen sich nur die wenigsten Mitarbeiter von Unternehmen wohl. Dies drückt sich unter anderem darin aus, dass sie versuchen, sich so oft wie möglich von ihrem Arbeitsplatz zu entfernen – sei es für eine Kaffeepause, zum Mittagessen oder für eine schnelle Zigarette auf dem Raucherflur.

Wenn es nach den Verantwortlichen von Grosskonzernen wie Unilever und Microsoft geht, soll sich dies schon bald ändern. Aus Büros sollen Treffpunkte werden, an denen Mitarbeiter zu Teambesprechungen zusammenkommen und sich mit Kunden beraten. Auf diese Weise würde die soziale Isolation, die heute in vielen Unternehmen anzutreffen ist, enden. Das altbekannte Bild vom Angestellten, der im stillen Kämmerlein sitzt und zwischen Smartphone und Laptop hin- und herwechselt, könnte schon in zehn bis zwanzig Jahren Geschichte sein.

Die Leistung ist entscheidend

In Zukunft wird es nicht mehr entscheidend sein, wo jemand arbeitet, sondern was er oder sie leistet. Es gibt heute eine Vielzahl von Menschen, die in ihren eigenen vier Wänden weitaus produktiver arbeiten als in den Räumlichkeiten des Unternehmens, für das sie tätig sind. Andere zieht es in ein nahe gelegenes Café, wo sie Ideen und Konzepte entwickeln, die ihnen in einem Büro-Umfeld niemals in den Sinn kommen würden.

Vordenker wie Alison Maitland von der Londoner Cass Business School weisen regelmässig darauf hin, dass es letztlich darauf ankommt, dass sich der Arbeitnehmer in seiner Haut wohlfühlt. Wenn jemand am liebsten im Stadtpark mit einem Laptop auf einer Bank sitze, so Maitland, solle er dort auch arbeiten dürfen. So würden viele Arbeitnehmer ein Gefühl von Freiheit bekommen, das enorme Potenziale freisetzen könnte – vor allem in kreativer Hinsicht.

Der technologische Fortschritt eröffnet ungeahnte Möglichkeiten

Der technologische Fortschritt wird das Aussehen zukünftiger Büros stärker beeinflussen, als es den meisten Menschen bewusst ist. Die Computer werden immer kleiner und leistungsfähiger, sodass es inzwischen möglich ist, hochkomplexe Rechenaufgaben mit einem handelsüblichen Tabletcomputer zu bewältigen. Schon ein preisgünstiger Laptop bietet heute so viel Leistung, dass es keinen Grund mehr gibt, zwischendurch ins Büro zurückzukehren und den dort aufgebauten Rechner in Anspruch zu nehmen.

Hinzu kommt ein weiterer Faktor, der häufig vergessen wird: Jeder Angestellte hat heute die Möglichkeit, Speichermedien wie SD-Karten und USB-Sticks zu nutzen und wichtige Informationen mit nach Hause zu nehmen. Möchte man daheim an einem Projekt weiterarbeiten, stellt dies kein Problem dar: Innerhalb von Sekunden sind die Daten kopiert, und der Stick wandert in die Jackentasche. Dies schafft nicht nur zusätzliche Freiheit, sondern sorgt auch für ein hohes Mass an zeitlicher Flexibilität. Preisgünstige Speichermedien für Bürozwecke gibt es unter anderem bei Otto Office.

Unsere demographische Entwicklung – warum werden wir immer älter und kinderloser?

Kinder kriegen und Eltern zu werden, das eigene Kind aufwachsen sehen…diese Ereignisse im Leben werden von vielen Menschen als herausragend und als eine der schönsten Dinge überhaupt bezeichnet. Trotzdem bezeugen Statistiken, dass das Kinderkriegen in Mitteleuropa, insbesondere in Österreich, Deutschland und der Schweiz, immer mehr an Beliebtheit verliert. Schliesslich liegt die Geburtenrate pro Frau in der Schweiz bei 1,54 – ein Wert, der durch die höhere Geburtenrate von Migranten(1,9) ausgeglichen wird, jedoch sonst nur bei 1,42 Kindern pro Frau läge. Notwendig um entsprechend dem Wirtschaftswachstum neue Branchen und Arbeitsplätze auszufüllen und die Volkswirtschaft am Laufen zu halten, sind jedoch zumindest 2,1 Kinder im Durchschnitt.

Woran liegt dieser Missstand allerdings? Weswegen hinken wir anderen Ländern hierbei derartig hinterher? Die Antworten sind in vielen Aspekten unserer Zeit und unserer Gesellschaft zu finden, wir haben die wichtigsten Gründe für Sie herausgefunden.

Karriere statt Kinderwunsch

Immer mehr Frauen entschliessen sich dazu, eine erfolgreiche Karriere und beruflichen sowie finanziellem Erfolg Priorität über der Reproduktion und dem eigenen Kinderwunsch zu geben. Denn viele Arbeitgeber tolerieren eine längere Babypause nicht, und für das Aufziehen der Kinder und einer Partnerschaft bleibt kaum Zeit, sodass es oft zur Ablehnung des Kinderwunsches kommt.

Der kulturelle Aspekt

In vielen afrikanischen Staaten ist die Anzahl des Nachwuchses ein relevantes Statussymbol. Einerseits symbolisiert es den Wohlstand der Familie und sichert dem Mann seinen Standpunkt als Versorger, andererseits ist es als Zeichen von Potenz und Männlichkeit hoch angesehen. In der westlichen Kultur sind diese Werte allerdings bereits seit Jahrzehnten nicht mehr zeitgemäss(lesen Sie hier einen passenden Artikel dazu), oft wird auf Mütter aufgrund der vermehrten finanziellen Hilfe des Staates (Kindergeld, etc.) und der geringeren ökonomischen Produktivität sogar abschätzig hinabgeblickt. Wer sich um sein Ansehen kümmert, investiert also vorrangig in einen guten Beruf, als in eine erfolgreiche und zahlreiche Reproduktion.

Wenig Unterstützung bei der Vereinbarung der Finanzen und dem Kinderwunsch

Wer Kinder kriegen will, braucht vor allem Zeit und auch das nötige Geld. Um den Lebensunterhalt zu bestreiten, müssen immer öfter beide Ehepartner Vollzeit arbeiten gehen. Selbst wenn ein Gehalt für beide reichen würde, gehen viele Paare das Risiko nicht ein, weil bei einer möglichen Kündigung das gesamte Einkommen wegfallen würde. Allerdings bleibt so auch wenig Zeit für möglichen Nachwuchs, während auch sonst wenig Hilfe seitens des Staats und der meisten Unternehmen zu erwarten ist. Anders als zum Beispiel in Frankreich besitzen kaum Unternehmen einen eigenen Hort oder eine Tagesbetreuung für den Nachwuchs. Hierzulande wird es hingegen immer schwerer, als Durchschnittsverdiener Kinder aufzuziehen.

Teilzeit für qualifizierte Jobs kaum zu finden

Nach dem Studium und einiger Arbeitszeit bräuchten viele Paare mit Kinderwunsch eine Reduktion der Arbeitszeit – im Normalfall von Vollzeit (zumindest bei einem Partner) auf Teilzeit. Besonders aber bei Akademikern und Angestellten im oberen und mittleren Management ist das oft mit enormen Risiken und Unannehmlichkeiten verbunden. Häufig herrscht Angst vor der Kündigung, während sich mögliche Aufstiegschancen verschliessen. Denn für viele Chefs ist die Reduktion der Arbeitszeit ein Zeichen von Illoyalität und mangelnder Hingabe gegenüber dem Beruf, wodurch andere (kinderlose) Angestellte den Sprung nach Oben schaffen.

Ein weiter Weg

Bis der „Beruf“ Eltern den Stellenwert in der Gesellschaft bekommt, den es verdient hat, ist es ein langer Weg. Auch die Bedingungen für eine angenehmere und leichtere Verwirklichung des Kinderwunsches müssen verbessert werden– nach französischem Vorbild könnten etwa Unternehmen mit steuerlichen Anreizen entlohnt werden, die Kinderbetreuung für die Angestellten während der Arbeitszeit anbieten. Ansonsten wird unsere Gesellschaft immer älter – und gleichzeitig kinderloser.

 

Die grössten Vorurteile gegenüber Flüchtlingen – und was wirklich der Fall ist

Die Flüchtlingskrise ist das dominierende Thema in der Politik, in den Medien und im Journalismus. Über kaum ein Thema wurde bis jetzt im Jahre 2015 derart viel diskutiert, denn mit mehr als vier Millionen Flüchtlingen aus Syrien international ist die Problematik nicht zu unterschätzen. Leider wird das Thema vorwiegend politisch missbraucht, um Flüchtlinge in ein Licht zu rücken, das nicht der Realität entspricht. Wir haben uns den grössten Vorurteilen und Klischees über die Flüchtlingswelle 2015 angenommen, und klären mit wissenschaftlichen Fakten über die Realität auf.

Die Flüchtlinge wären keine echten Syrer

Diese Frage ist extrem schwer zu beantworten, weil die Flüchtlinge so wenig kontrolliert werden, dass es schwer möglich ist, zu sagen, wie viele Flüchtlinge tatsächlich syrischer Herkunft sind. Trotz der Möglichkeit, für relativ wenig Geld syrische Pässe zu kaufen, sind Schätzungen zufolge zumindest 50 Prozent der Flüchtlinge tatsächlich aus Syrien. Zwar nehmen viele Menschen, die nach Europa emigrieren wollen, die Flüchtlingswelle als gute Gelegenheit wahr, trotzdem fliehen die meisten Immigranten wegen des blutigen Bürgerkriegs zwischen Rebellengruppen, dem Islamischen Staat und dem Assad-Regime.

Die Flüchtlinge würden für einen Anstieg von Kriminalität sorgen

Angesichts der Tatsache, dass diese Menschen aus einer enorm umkämpften Region dieser Welt stammen, und die Migration nach Europa oft ihre letzte Chance ist, sind die Kriminalitätsraten enorm gering. Konflikte mit der Polizei und Soldaten gibt es maximal an den Grenzen Deutschlands, Österreichs und der Schweiz, ansonsten gibt es kaum Vorfälle.

Die Ausbildung der syrischen Flüchtlinge wäre für Europa kaum brauchbar

Die Ausbildung der Flüchtlinge und ihr potenzielles Nutzen für Europa sind die Themen mit den am weitesten auseinanderklaffenden Meinungen. So hält der Chef von Daimler die Flüchtlinge für eine grosse Chance für viele deutsche Arbeitgeber, die die Wirtschaft ankurbeln würden, während manche Demagogen die Meinung vertreten, dass es sich bei den syrischen Immigranten um ungebildete Menschen mit steinzeitlichen Werten handelt.

Tatsache ist hingegen, dass viele der Flüchtlinge aus ehemals sehr modernen Regionen entstammen, die sogar mit einem starken Wirtschaftswachstum gesegnet war, bis der Bürgerkrieg durch den Islamischen Staat und das Assad-Regime ausbrach, zum Beispiel der Stadt Kobane. Die Werte der Immigranten sind zwar oft muslimisch und tendenziell eher konservativ geprägt, von einer Nähe zum Islamischen Staat, dem Jihad oder einem steinzeitlichen Denken gegenüber Frauen kann allerdings nicht die Rede sein.

Die Bildung der Flüchtlinge ist im Vergleich zu anderen Staaten im arabischen Raum auf höchstem Niveau, weil auch Syrien eine Vorreiterrolle bei der Ausbildung der Bürger gespielt hat. So waren laut derer Angaben immerhin 21 Prozent auf einer Fachhochschule oder einer Universität, während ungefähr 22 Prozent ein Gymnasium besuchten. 47 Prozent hätten nur eine Grund- oder Hauptschule besucht. So verfügt laut diesen Angaben de facto jeder syrische Flüchtlinge über Grundwissen, das durch eine Lehre oder Ausbildung zu einem festen Job im Angestelltenverhältnis führen kann.

Fazit

Auch wenn die Flüchtlingskrise die europäischen Staaten vor neue Herausforderungen stellt, Kosten verursacht und ein logistisches Mammut-Projekt darstellt, ist es dennoch aus menschlicher Sicht enorm wichtig, die Schutz suchenden zumindest auf Zeit aufzunehmen. Denn entgegen vieler Vorurteile handelt es sich bei den meisten Flüchtlingen tatsächlich um Kriegsflüchtlinge, die aus ihrem stabilen Verhältnissen fliehen mussten, um nicht in die Hände radikaler Kriegstreiber wie zum Beispiel dem IS-Regime zu fallen.

Die besten Strategien, um gegen Demenz und Alzheimer anzukämpfen

Unsere Gesellschaft wird immer älter. Die Lebenserwartung steigt besonders stark in Mitteleuropa, während die Geburtenraten weiter sehr niedrig bleiben. Das hat zur Folge, dass die Vorbeugung von Krankheiten psychischer und physischer Natur immer relevanter wird. Jedoch sind bereits jetzt circa 8 Prozent aller Menschen über 65 in der Schweiz an Demenz erkrankt, gleichzeitig leiden bereits 30 Prozent aller über 90-Jährigen an der Krankheit. Zurzeit sind das circa 116 000 Personen landesweit, jedoch wird diese Zahl 2030 auf 200 000 angestiegen sein. Aus diesem Grund fragen sich immer mehr Menschen, wie sie am besten gegen Demenz ankämpfen können, und ihr Gehirn am besten dagegen wappnen können. Wir haben die wichtigsten Tipps für Sie herausgefunden.

Soziale Kontakte

So simpel es klingt: Die beste Vorsorge gegen Demenz ist das Aufbauen eines loyalen und festen Freundschaftskreises. Durch die zwischenmenschlichen Beziehungen und vor allem durch Gespräche wird das Gehirn neu stimuliert und der Alterungsprozess wird auf geistiger Ebene verlangsamt. Ganz nebenbei sorgt es auch für weniger Langweile in einer Zeit, indem altersbedingt bereits einige Mitmenschen wenn nicht sogar der eigene Partner, verstorben sind. Gleichzeitig verhindert man so den Isolationsprozess, der die Krankheit noch verschlimmert oder zumindest beschleunigt.

Brot und (viele) Spiele

Wer verschiedenste Arten von Spiele spielt, bleibt geistig aktiv. Dabei muss es sich nicht unbedingt um Schach handeln, auch andere Brettspiele oder sogar Videospiele helfen dabei, geistig rege zu bleiben und die Motorik zu fördern. Wer spielt, lernt auch unterbewusst, dadurch wird der Abbau von Wissen und Fähigkeiten unterbrochen und oft auch umgekehrt, wenn regelmässig auf verschiedene Art und Weise gespielt wird. Sinnvoll sind besonders Spiele, die das logische Denken fordern, zum Beispiel „Mensch ärgere dich nicht“. Ebenfalls gibt es spezielle Spiele gegen Demenz, die optimal auf Demenzerkrankte zugeschnitten sind.

Musizieren und Musik

Musik oder auch das Musizieren mit Instrumenten oder das Singen hilft Demenzkranken auf viele verschiedene Art und Weisen. Einerseits bringt es die Patienten aus der Lethargie, andererseits weckt es (zumeist positive) Erinnerungen an alte Tage. Abgesehen davon macht es das Leben für das soziale Umfeld und den Patienten selbst leichter, weil aufgestaute negative Empfindungen, wie Frustration, Angst, Wut, etc. langsam abgebaut werden.

Sprachen lernen

Demenzkranke, dessen Krankheitsverlauf bereits weit fortgeschritten ist, können oft nichtmehr von dem Lernen von neuen Sprachen profitieren. Allerdings ist Mehrsprachigkeit optimal, um sich vor Demenz und seinen Symptomen zu schützen. Ist die Demenz nämlich erst einmal eingetreten, lässt sich der geistige Abbau der Patienten laut einer Studie effizient verlangsamen.

Durch die Mehrsprachigkeit können im Kampf gegen die Krankheit bis zu drei bis vier Jahre gewonnen werden, denn durch das ständige Wechseln zwischen zwei Sprachen trainiert das Gehirn vor allem eines: Flexibilität. Und die ist bitter vonnöten, wenn sich die Krankheit während des Tages in unterschiedlicher Stärke zeigt. Grundsätzlich gilt allerdings: Je früher die zusätzliche Sprache gelernt wird, desto besser.

Fazit

Menschen, die an Demenz erkrankt sind, können trotzdem noch lange Zeit an dem gesellschaftlichen und kulturellen Leben teilhaben. Durch verschiedene Massnahmen und Gewohnheiten, wie beispielsweise Musizieren, Singen, oder auch das Spielen von gewöhnlichen Spielen können die Symptome der Krankheit abgeschwächt werden, und wertvolle Lebensenergie kann zurückgewonnen werden.